SSYK 3422, löner 2025
Idrottstränare och instruktörer m.fl.: 33 900 kr/mån i medianlön, 14 386 kr/mån i pension
Medianlönen för idrottstränare och instruktörer m.fl. är 33 900 kr/mån enligt SCB:s lönestrukturstatistik 2025, alltså 4 400 kr under medianen för samtliga yrken. Den lönen ger 60 528 kr i pensionsrätt till inkomstpensionen och 9 457 kr till premiepensionen per år. Betalas den hela yrkeslivet blir den allmänna pensionen 16 979 kr/mån före skatt vid riktåldern 68 år, och 14 386 kr/mån efter skatt, alltså 50 procent av lönen. Tjänstepension ingår inte.
Medianlön 2025
33 900 kr/mån
Hälften tjänar mer, hälften mindre. Källa: SCB, SSYK 3422.
Allmän pension vid 68 år
14 386 kr/mån
Prognos
Efter skatt, för en född 1969 på den här lönen hela yrkeslivet.
Pensionen som andel av lönen
50 procent
Före skatt mot före skatt. Tjänstepension och eget sparande ingår inte.
Pensionsgrundande av lönen
Hela lönen
Lönen ligger under intjänandetaket 625 500 kr per år.
Lönespridningen i yrket
Medel, median och percentiler per kön, som SCB publicerar dem. Där det står ingen uppgift saknas talet i källan, och vi fyller aldrig i ett.
| Grupp | Medel | Median | 10:e perc. | 25:e perc. | 75:e perc. | 90:e perc. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Samtliga | 36 900 | 33 900 | 25 600 | 28 700 | 41 600 | 53 700 |
| Män | 36 800 | 33 900 | 25 400 | 29 100 | 41 900 | 53 700 |
| Kvinnor | 37 000 | 34 400 | 25 900 | 28 500 | 41 600 | 52 700 |
Källa: SCB, lönestrukturstatistik, tabell AM0110A/LoneSpridSektYrk4AN. Hämtad 2026-09-06. Kronor per månad 2025, samtliga sektorer. Talen är inte uppräknade till 2026. Så räknar vi.
Samma yrke, olika löneläge
Vad löneläget gör med pensionen
Samma årskull, samma uttagsålder, samma kommun. Bara lönen ändras, och den är hämtad ur SCB:s egen spridning för yrket.
| Löneläge | Månadslön | Pensionsgrundande | Pensionsrätt per år | Pension före skatt | Pension efter skatt |
|---|---|---|---|---|---|
| Tionde percentilen | 25 600 | 285 700 | 52 854 | 14 966 | 12 834 |
| Nedre kvartilen | 28 700 | 320 300 | 59 255 | 15 718 | 13 430 |
| Median Sidans tal | 33 900 | 378 300 | 69 985 | 16 979 | 14 386 |
| Övre kvartilen | 41 600 | 464 300 | 85 895 | 19 537 | 16 297 |
| Nittionde percentilen | 53 700 | 599 300 | 110 870 | 25 217 | 20 543 |
Pensionsrätten är 18,5 procent av den pensionsgrundande inkomsten, som är lönen minus den allmänna pensionsavgiften och kapad vid 625 500 kr. Här kapas ingenting förrän lönen passerar 52 125 kr/mån i månaden. Så räknar vi.
Allmän pension per uttagsålder på 33 900 kr/mån
Räknat för en född 1969, vars riktålder är 68 år. Byt årskull i räknaren längre ned.
| Uttagsålder | Uttagsår | Delningstal | Före skatt | Skatt | Kvar efter skatt |
|---|---|---|---|---|---|
| 64 år | 2033 | 18,46 | 12 843 | 3 104 | 9 739 |
| 65 år | 2034 | 17,86 | 13 595 | 3 319 | 10 276 |
| 66 år | 2035 | 17,26 | 14 398 | 3 590 | 10 809 |
| 67 år | 2036 | 16,66 | 15 260 | 3 884 | 11 376 |
| 68 år Riktålder | 2037 | 16,33 | 16 979 | 2 593 | 14 386 |
| 69 år | 2038 | 15,73 | 17 780 | 2 796 | 14 984 |
| 70 år | 2039 | 15,12 | 18 669 | 3 019 | 15 650 |
| 71 år | 2040 | 14,51 | 19 648 | 3 265 | 16 383 |
I Österåker, som har landets lägsta skattesats, blir beloppet vid riktåldern 14 743 kr/mån, och i Dorotea, som har den högsta, 14 229 kr/mån. Skillnaden är 6 168 kr per år på samma lön och samma pension.
Källa: Pensionsmyndighetens beräkningsfaktorer. Skatteverkets skattesatser 2026. SCB, lönestrukturstatistik, tabell AM0110A/LoneSpridSektYrk4AN. Hämtad 2026-09-06. Räknat på 33 900 kr/mån hela yrkeslivet i 2026 års penningvärde, mediansatsen 33,89 procent, ogift, hel försäkringstid. Talet vilar på prognosdelningstal och är en prognos, inte ett beslutat belopp. Så räknar vi.
Tjänstepensionspremien på 33 900 kr/mån
Vilket avtal som gäller beror på arbetsgivaren, inte på yrket, så alla fyra premiebestämda räknas här. De förmånsbestämda räknas inte: procentsatserna är inte verifierade mot primärkälla.
| Avtal | Vilka | Premie per månad | Premie per år | Premieår | Kapital vid 68 år |
|---|---|---|---|---|---|
| ITP 1 | privata tjänstemän födda 1979 eller senare | 1 526 | 18 306 | 45 | 823 770 |
| Avtalspension SAF-LO | privata arbetare | 1 526 | 18 306 | 42 | 757 319 |
| AKAP-KR | kommun och region, födda 1958 eller senare | 2 034 | 24 408 | 45 | 1 098 360 |
| PA 16 avdelning 1 | statligt anställda födda 1988 eller senare | 2 068 | 24 815 | 45 | 1 116 666 |
Kapitalet är räknat med noll procent real avkastning. Livsvarigt månadsbelopp räknar vi inte ut: det kräver bolagets eget delningstal.Så räknar vi.
Räkna på din egen lön
Räknaren är förifylld med 33 900 kr/mån, medianlönen i yrket. Byt lön, årskull och kommun så räknas hela serien om direkt.
Vid riktåldern, 68 år, kvar efter skatt
14 386 kr/mån
16 979 kr/mån före skatt, i mediankommunen 2026. Prognos
| Uttagsålder | År | Delningstal | Före skatt | Skatt | Kvar efter skatt |
|---|---|---|---|---|---|
| 64 år | 2033 | 18,46 | 12 843 | 3 104 | 9 739 |
| 65 år | 2034 | 17,86 | 13 595 | 3 319 | 10 276 |
| 66 år | 2035 | 17,26 | 14 398 | 3 590 | 10 809 |
| 67 år | 2036 | 16,66 | 15 260 | 3 884 | 11 376 |
| 68 år Riktålder | 2037 | 16,33 | 16 979 | 2 593 | 14 386 |
| 69 år | 2038 | 15,73 | 17 780 | 2 796 | 14 984 |
| 70 år | 2039 | 15,12 | 18 669 | 3 019 | 15 650 |
| 71 år | 2040 | 14,51 | 19 648 | 3 265 | 16 383 |
| 72 år | 2041 | 13,91 | 20 713 | 3 536 | 17 177 |
| 73 år | 2042 | 13,31 | 21 888 | 3 833 | 18 056 |
Mellan 64 och 73 år skiljer det 8 317 kr i månaden efter skatt, livet ut. Steget mellan 67 och 68 år är störst: där börjar det förhöjda grundavdraget gälla, och det är en skatteregel, inte mer pension.
Källa: Pensionsmyndighetens beräkningsfaktorer, Skatteverket, skattesatser per kommun 2026, SCB, lönestrukturstatistik, tabell AM0110A/LoneSpridSektYrk4AN 2025, samt inkomstskattelagen och socialförsäkringsbalken. Hämtad 2026-09-06. Så räknar vi.
Vanliga frågor om lön och pension för idrottstränare och instruktörer m.fl.
Vad är medianlönen för idrottstränare och instruktörer m.fl.?
33 900 kr/mån enligt SCB:s lönestrukturstatistik 2025, yrkeskod SSYK 3422. Det är 4 400 kr under medianlönen för samtliga yrken, som är 38 300 kr/mån. Medianlön betyder att hälften tjänar mer och hälften mindre.
Vad ger den lönen i allmän pension?
14 386 kr/mån efter skatt vid riktåldern 68 år, räknat för en född 1969 som haft 33 900 kr/mån i lön hela yrkeslivet. Före skatt är beloppet 16 979 kr/mån, alltså 50 procent av lönen. Tjänstepension ingår inte i det talet.
Ger hela lönen pensionsrätt?
Ja. Intjänandetaket är 7,5 inkomstbasbelopp, 625 500 kr per år 2026, och medianlönen i yrket ligger under det. Pensionsgrundande inkomst blir 378 300 kr efter att den allmänna pensionsavgiften på 28 500 kr dragits.
Hur mycket tjänstepension ger lönen?
Det beror på avtalet. Vid 33 900 kr/mån i lön blir premien ITP 1 1 526 kr/mån, Avtalspension SAF-LO 1 526 kr/mån, AKAP-KR 2 034 kr/mån, PA 16 avdelning 1 2 068 kr/mån. Premien är avtalets egen procentsats på lönen. Vad kapitalet ger i månadsbelopp beror på försäkringsbolagets delningstal, som är bolagsspecifikt, och det räknar vi inte ut.
Yrken med närliggande medianlön
| Yrke | Medianlön | Mot idrottstränare och instruktörer m.fl. | Pension efter skatt |
|---|---|---|---|
| Doktorander | 34 000 | +100 | 14 402 |
| Inkasserare och pantlånare m.fl. | 34 000 | +100 | 14 402 |
| Skötare | 34 000 | +100 | 14 402 |
| Prepresstekniker | 34 000 | +100 | 14 402 |
| Tekniker, bilddiagnostik och medicinteknisk utrustning | 33 900 | 0 | 14 386 |
| Uthyrare | 33 900 | 0 | 14 386 |
| Saneringsarbetare m.fl. | 33 900 | 0 | 14 386 |
| Lastbilsförare m.fl. | 33 900 | 0 | 14 386 |
Listan är sorterad efter avstånd i medianlön från 33 900 kr/mån och säger ingenting om yrkena i övrigt. Medianen för samtliga yrken, 38 300 kr/mån, ger 15 182 kr/mån i allmän pension efter skatt vid riktåldern.